六月季 山水涧
体验越野跑的快乐
品尝杨梅入口的爽感
宁波越野跑（马拉松）
期待你的加入
相约六月
寻找杨梅 吃定杨梅
一、赛事预览
时间：6月18日，早上6点30分开跑
距离攀爬：累计攀爬约20公里：1000米+
二、赛事须知
奖励：
前三名男女：(Salomon产品)
参赛者可在报名的基础上购买紧身裤，裤子的照片和尺寸如下图所示，模特腰围78，穿S。
三、报名要求：
1、确保没有最新的14天行程轨迹以及健康代码无异常，无发热、咳嗽、感冒等症状，近14天内无国内外风险地区和疫区活动史（组委会将根据疫情事实动态调整防疫要求）。
2、越野跑是一项对身体素质要求很高的运动。申请人年龄在18-70岁之间，身体健康，有长期锻炼或训练的基础，有长途骑行、越野跑或徒步爬山的经验，有应对雨天、严寒、高温、饥饿和疲劳的能力；
3、户外运动对参赛者的身体状况要求较高，患有以下疾病的患者不宜参加比赛：
①、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
②、患有高血压和脑血管疾病的人；
③、心肌炎及其它心脏病患者；
④、患有冠状动脉病和严重心律失常的患者；
⑤、糖尿病患者血糖过高或过低；
⑥、严重畏高人士；
⑦、其它不适合跑步的疾病患者。
四、个人强制装备要求：
1、防护口罩
2、500ml+水或电解质饮料
3、充满电的手机
4、在手机上安装户外助手(并导入路线导航的活动轨迹)
5、必要的自救设备，如：救生哨、急救毯(保温毯)、急救药品、消暑用品(藿香正气水)
五、其他事项：
1、活动补给站有水、可乐、水果、小吃等补给食品，请按需使用。
2、Salomon训练跑的目的是普及越野跑，为广大跑步爱好者提供一个探索潜在越野运动员的体验平台。
3、如因天气、自然灾害等不可抗力导致活动无法按原计划进行，主办方有权改变活动路线或延误时间。
4、报名地址：https://reg.zuicool.com/134025
