[体考/训练干货] 短跑最正确的跑姿是怎样的,如何训练跑姿?
日期:2023-03
许多朋友在练习田径短跑的时候,因为跑步动作和跑姿的不规范所限制,导致受伤或者没能发挥出全部水平,今天就给大家讲讲,短跑最正确的跑姿是怎样的。一、短跑起跑姿势就像上图的博尔特,起跑的时候,身体向前倾,双臂前后弯曲,这样有助于协调身体的平衡。一...
日期:2023-03
编辑搜图请点击输入图片描述(最多18字)基普乔格是谁“马拉松之王”埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge),于1984年11月5日在肯尼亚西部的南迪出生,是肯尼亚马拉松国宝级运动员,同时也是马拉松男子世界纪录创造者和保持者。 他的主...
日期:2023-03
一、马拉松全程是多少?答:根据奥林匹克运动会标准,马拉松全程42.195公里。 二、全程马拉松世界纪录是多少,谁创造的?答:最新全程马拉松世界纪录是:1小时59分40秒。在2019年10月12日奥地利维也纳的普拉特公园,由肯尼亚老将,34的...
日期:2023-03
定州市教育局关于中考体育测试项目调整的通知各初中:定州市教育局坚持把学生的生命安全和身体健康放在首位的原则,经过多方研判,并结合我市实际情况,对我市中考体育测试项目进行调整,具体如下:2023年中考体育总分为30分,将中长跑项目测试(女生8...
[体考/训练干货] 扭伤,拉伤,肌肉疲劳丨常见的运动伤病要怎么办处理?
日期:2023-03
我们在运动的过程中,稍不注意便有可能造成肌肉拉伤,关节损伤,脚踝扭伤等运动性伤害,相信有不少跑友经历过这些情况,可能是因为运动强度过大,也可能是因为不正确的运动姿势等等,造成受伤的原因有很多,像是一些刚入门的新手,或者还没正儿八经开始系统性...
[田径/运动资讯] A1级路跑赛事:首届柳州马拉松将于4月9日开跑
日期:2023-03
2023年3月29日下午,广西柳州市召开新闻发布会,介绍了首届柳州马拉松赛事的相关情况并回答记者提问,柳州将于4月9日举行首届“银行杯·2023柳州马拉松暨警察马拉松”,警、民同跑比赛。那么本次比赛都有哪些值得注意的焦点呢?本次柳州马拉松赛...
[田径/运动资讯] 将于4月9日在台儿庄举办“2022大运河(枣庄)马拉松赛”
日期:2023-03
国网新山东3月30日讯 3月29日,枣庄市人民政府新闻办公室举行“2022大运河(枣庄)马拉松赛”新闻发布会,市体育局局长林捷,市体育局党组成员、副局长赵宇浩,台儿庄区政府副区长李秋菊,2022大运河(枣庄)马拉松赛形象大使,马拉松中国大满...